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あなたは幸せ?幸せじゃない?

「世界のあらゆるものをワケアップする」をテーマにお届けするワケアップキャンパスマガジンのメイン企画、“学生100人に聞いた「あなたならどっち?」”

今回のテーマはこちら!

あなたは幸せ?幸せじゃない?

授業やアルバイト、サークルや1人暮らし…。同じ大学生といってもその生活スタイルは様々だと思います。そんな大学生100人に幸せを感じているかどうか聞いてみました!

その結果がこちら


幸せ     69人

幸せじゃない 31人

それぞれどんなワケがあるのか聞いてみました。

「幸せなワケ」

彼氏ができて幸せ度85%(大学3年 女子)

好きなアーティストのライブに行ったから(大学1年女子)

あったかい飯と寝床があれば幸せ(大学3年 女子)

普通に生きていられるのが幸せだと思う(大学3年 男子)

日常に幸せを見出す。僕も見習いたい!そしてカップル誕生おめでとうございます(笑)

 

幸せじゃないワケ」

就活のことを考えると憂鬱すぎる(大学生3年 男子)

毎朝関節が軋む(大学1年 女子)

幸せと思うことがあっても幸せじゃないことにかき消されてしまう(大学3年 女子)

幸せに上限を決めちゃいけない(大学1年 男子)

幸せなどこの世に存在しない(大学3年 女子)

うーん、闇が深い…。何があったのでしょう…。

 

最近の出来事や自分の考え方など、幸せをどこに感じるかによっていろんな意見が出ましたね!

ちなみに僕は先日家の窓ガラスをバッキバキに割ってしまい、弁償するハメに…僕のハートもバッキバキです。涙

これを読んでいる皆さんが幸せを感じられるように、どんなことを心がけるべきか調べてみました!

幸せを感じるために心がけるべきこと

まずは「幸せ」という言葉を定義すること

幸せと喜びは違うもの。喜びは時間や場所や目的によって左右されるもので、幸せとは「満ち足りた状態にあること」と考えてみましょう。

内面から幸せを見つけ出すこと

心の中に誰しもプラスとマイナスの感情を持っています。このマイナスの感情が幸せの足かせになってしまっているのです。

マイナスを打ち消すだけのプラスの感情を持ったり、マイナスの感情を自分でよく分析したりすることで、スーッと心からマイナスの感情が消えていくそうです。

「瞑想」をすることが最も効果的だという証明もされているそう!

詳しく知りたい方はこちらをチェックしてみてくだい!

https://www.ted.com/talks/matthieu_ricard_on_the_habits_of_happiness?language=ja

毎日を幸せに過ごしていきたいものですね!

本田青督

author 本田青督

どうも!本田です。音楽と洋服をこよなく愛する大学生です。みなさんの分別ライフを楽しくしていきます!